フォワードスウィング：エッセンス１：肘抜き

フォワードスィングは、最初テイクバックのときにお話したバッセンで見た上手な人がやっていたことをまねることから始まりました。
その人の打ち方は、構えの時点で前足と体をゆらゆらしながら腕を少し曲げ伸ばししてタイミングを見計らい（ちょっと神主打法っぽい動き？）そのゆれの延長でゆったりと腕を伸ばしていくように見えるんですね。
そこで、あたしもこの動きをまねてみたところ、うまくタイミングが合うとやわらかいインパクトができ、気持ちよく飛んでいきます。
ただ、このときはまだバットを立てて構えていたので、前回のテーマのテイクバックからフォワードスィングへの切り返しの時にバットがブレることがありました。
しばらくはこの方法で練習したのですが、ブレがなかなか解消しないので、（スィングの数と練習で解消すべきなのでしょうが、）最初からブレない方法がないものかと思ったことと、こども達にこの動きを伝えるのが難しそうだと感じたこともあって、構えとしては肩に担ぐことにした訳です。

そして、前回のテイクバックでの問題！

「トップハンドの肘を上げるのはNGなのか？」

この部分は結構悩んだんですが、多くの選手の連続写真、このところ登場している「科学する野球」、「ジャイアンツ塾〈2〉野球・打者編Q&A」などの記述からこのように決めました！！

「気にしない！！」（をいをい）

重要なのは、トップハンドの肘を上げることではなく、割れの後に肘を絞る動きなのです。
そう、MFTで最初に出会った肘の絞り込みですね。


＜原典：MFT　http://www.mft.jp/batting_swing.htm＞






そして「科学する野球」ではこの動きを「かい込み」と呼んでます・・・

＜原典：筑摩書房刊「科学する野球レッスン」＞

実はこの本の内容とほぼ同じことがジャイアンツ塾〈2〉野球・打者編Q&A」にも書かれていました。
うーん、ダウンスィングを日本に持ち込んだジャイアンツがいまやトップハンドの肘を絞り込んでレイトスィングしながらレベルに打つ打法をこども用のレッスンにしているのかぁーー。
それならば一概にNGということもないだろうと考え、なにより自分がやってみてこの方法が、肩に担いでリラックスしたバットをスムーズにフォワードスィングするのに非常にやりやすいと感じたのです。

そして、この動きを「肘抜き」と呼ぶことをyouさんからのコメントで初めて知りました。
youさん本当にありがとうございます。
これからもいろいろ教えてくださいね！

この「肘抜き」が重要なポイントであり、トップハンドの肘をどの程度上げるかは、個人の好みの範囲と考え、「気にしない」ことにしたのでした。